CONSEJITOS -TRUQUITOS para.......l
   
 

 


 

 

 

 

 

 

Precauciones para protegerse del sol

 

 

 

 

Si vas a exponerte al sol, hazlo en forma gradual y en los períodos de tiempo en que la radiación no es tan poderosa. Los rayos ultravioletas se reciben de forma más intensa desde las 10:00Am hasta la 4:00PM

 

Usa gafas que bloqueen de un 99 a un 100% la radiación. A la larga, esto puede prevenir el desarrollo de cataratas y otras enfermedades del sistema óptico.

 

 


Lleva puesto un sombrero como gorra o pamela, así protegerás más tu rostro, cuello y áreas más sensitivas de la sobreexposición solar

 

 


Aplica a tu piel protector solar con factor(SPF) mínimo 15 cada vez que te vayas a exponer al sol y reaplica cada dos horas. También es recomendable echar en la cartera un protector de labios

 

Busca la sombra. Una excelente alternativa al llegar a la playa o piscina es ubicarse debajo de una palma o una sombrilla
 

 


Lucir bronceada está de moda, pero evita visitar salones con lámparas solares y otro tipo de equipo que produzca luz solar artificial, ya que puede ser aún más dañina que la natural.

 

 


 

 
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